Питание

Зачем обращать внимание на признаки неправильного питания Питание — основа здоровья, энергии и долголетия. Однако современный ритм жизни часто мешает...

Что такое функциональные продукты и суперфуды Современные тенденции в питании диктуют новые правила: всё больше людей обращают внимание не только...

Влияние питания на вегетативную дисфункцию Вегетативная дисфункция, или вегетососудистая дистония (ВСД), — это состояние, при котором нарушается работа автономной нервной...

Значение специй и пряностей в питании Специи и пряности сопровождают человечество с древнейших времен. Они не только обогащают вкус привычных...

Почему важно менять вредные привычки в питании Вредные пищевые привычки формируются годами и незаметно становятся частью повседневной жизни. Мы привыкли...

Влияние питания на уровень энергии при хронической усталости Синдром хронической усталости — это состояние, при котором человек ощущает постоянную утомляемость,...

Питание на детских праздниках: почему это важно Детские праздники — это море эмоций, игр и, конечно, угощений. Однако организация стола...

Почему микро- и макроэлементы так важны для организма Минералы — это основа полноценного функционирования человеческого организма. Они участвуют практически во...

Генетика и питание: как наши гены взаимодействуют с едой Современная наука все чаще подчеркивает: наши пищевые привычки и то, как...

Что такое интервальное голодание: суть и история метода Интервальное голодание — это современный подход к организации питания, при котором периоды...